Toco Tholin is een van de bekendere namen als het gaat om massage olie, balsems en druppels. Elke fysiotherapeut kent en gebruikt het! Deze blog post zal behandelen waarom Toco Tholin producten zo populair zijn in de industrie, maar ook hoe ze kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn of pijnlijke voeten na een lange dag op je voeten.
Hoe om te gaan met rugpijn
Het eerste wat je kan doen tegen rugpijn is een pauze nemen van het zitten achter je bureau. Sta minstens een keer per uur op, loop rond of ga staan strekken. Vermijd ook te lang zitten zonder een pauze te nemen. Probeer ook om ongeveer elke 20 minuten van houding te veranderen als je zit. Als je rugpijn ernstig is, raadpleeg dan je arts over hoe je de pijn het beste kunt behandelen.
Voor sommige mensen kunnen Toco Tholin-producten verlichting brengen na een dag hard werken op de benen. Sommige mensen gebruiken Toco Tholin massageolie voordat ze ’s morgens hun schoenen aantrekken en daarna nog een keer voor het slapengaan om te helpen bij pijnlijke voeten als gevolg van langdurig staan of lopen.
De invloed van Toco Tholin op pijnbestrijding
Een veel voorkomend symptoom van rugpijn is spierspasmen. Toco Tholin massageolie kan verlichting bieden bij deze spierkrampen door tijdelijk de gevoeligheid van de huid voor aanraking te verminderen, wat de spieren kan helpen ontspannen. Bovendien is gebleken dat Toco Tholin-producten zwellingen en ontstekingen helpen verminderen die gepaard gaan met chronische rugpijn.
Welke massageolie is het beste voor mij?
De verschillende oliën die in de handel verkrijgbaar zijn, worden meestal gebruikt voor therapeutische doeleinden. Enkele van de meest populaire oliën zijn amandel-, maanzaad-, druivenpit-, olijf- en kokosolie. De kwaliteit van deze oliën varieert met het merk. Het is dus het beste om te kopen van een vertrouwd merk zoals Toco Tholin.
Hoeveel moet ik aanbrengen?
Wanneer je een massage olie of -balsem aanbrengt, hoef je slechts ongeveer vijf druppels te gebruiken en deze gelijkmatig over de huid te verdelen. Je wilt de huid niet verzadigen met te veel product, omdat dit irritatie kan veroorzaken en de poriën kan verstoppen – vooral als je rug gevoelig is voor acne! Wat is effectiever dan slechts één toepassing per dag? Welke Toco Tholin producten je ook kiest voor verlichting van spierkrampen of pijnlijke voeten, onthoud dat tweemaal daags gebruik een snellere verlichting geeft. Kortom, meer dan genoeg redenen om ook eens te gaan kijken of Toco Tholin kan helpen bij jou klachten!